何だか調子が悪いけど、病院に行くほどではないはず。病気ではないけど元気でもない＜不健康＞身体の中のバランスが崩れている状態です。そのまま放置しておくと症状が重くなり、肩こり、腰痛、頭痛、、、、本当に治療が必要な病気になってしまうことも！身体も心も健康でいるには、運動、休養、食事を含めた日常のケアが大切になってきます。治療家の立場から、薬に頼らない、本来人間の身体の中に備わっている自然治癒力、自己免疫力を高めていく方法をご紹介していきます。